Team 好　秘密の活動日記

今日はたくさん納めてきたよ★


まずは、
1．仕事納め
火曜日ってとんでもなく忙しいのさ(~ヘ~；)
まさか最終日が火曜日だなんて…
しかも、新年初日も火曜日。。。ちゃんと社会復帰できるか不安になりながらも、とりあえず仕事納め


次に
2．ハンプ納め
今日はスクワットがんばっちゃぉっかなぁ〜と思って
トレーナーさんに『今日スクワット#75？』って聞いてみる。
『違いますよ、今日は#72です』
『…ボトムハーフいっぱいある？』
『あった…ような…うーん。やってみないとわかりません』

まぁ、とりあえず5キロ4枚もってってみる

やりはじめたら…半分くらいボトムハーフぢゃぁーん(-ロ-;)
ぉら、ビックリして顔がこおばっチャったよ。。。
変な汗でた
思わず終わった後に『死ぬかと思った』って言ったら『ハハ。大丈夫、大丈夫』って…久しぶりになんのこ根拠もない“大丈夫”聞いたよ〜(笑)

ランジも久しぶりにデンジャラスだったよねぇ(´∀｀)
Nice選択！ヒューヒュー
チェストは限界だったかなぁ(´ω｀)

まぁ、追い込み成功ですな(^^)v


3．コンバット納め
最初っから今日はマジでやるって決めてたんだ★
ただ…日曜日と丸かぶりだったのぉ〜ビックリ

スクワット×ランジの後の#75-6はこたえたねぇ…
足が、パンパンやねん!!!
今日はランニングマンニーもピョンピョンしたし楽しかったよぉ(^^)v

もともとテンション↑↑だったけど、パンチひっさしぶりに受けてもらって益々テンション↑↑でしたがなぁ(o^∀^o)
汗の交換もしてきたさ〜
←ＤＨ(笑)★
目のなかと、口のなかはちょっぴり厳しいぞぉ(笑)



いい納めかたができました(´∀｀)



皆に年末のご挨拶をしまして、平成22年スポーツジム終了です('∀'●)


『一年間お世話になりました★来年もよろしくです♪♪よぃお年を〜(^m^)』