Team 好　秘密の活動日記

今月29日に行われる『佐鳴湖国際駅伝』に参加することになりました（半強制的…）

ジュビロから全然走れなくなってしまっていたＤＨ、出るなら練習しなければ！と意気込んでトレッドミルへ。

膝裏が痛んで2キロ走れない、4〜5回休んでやっとこ3キロ完走(;-_-+
16分50秒もかかった…。

前回佐鳴湖でたとき14分36秒だったのに…
2分以上遅くなってる。


ってか、膝裏痛くて完走できるのか？？
身体のしくみに詳しいトレーナーさんに相談し、色々触診しながら診てくれたけど…わかんないって(;_;)


そのかわり接骨院を紹介してくれたよ。
事前に連絡しておくからね〜って。

走るとすぐいたむ膝裏。
これは半月ばんではないとおもうだよね。
この肩痛もそうだけど、
意味わからん。


運動するなら思いっきりやりたい！！
走りたいし！！


休みとれたら早めに受診しよ〜。

目指せ、16分切り(笑)


team好の皆さんも出場決定してますね〜
練習は進んでいますでしょうか？？
怪我しないように頑張りましょうね〜☆